«Оволодіння навичками аутотренінгу як допоміжного засобу для створення гармонійних сімейних відносин». Київський міський центр сім’ї «Родинний дім»

Дата: 2018-02-10 12:35:28


«Оволодіння навичками аутотренінгу як допоміжного засобу для створення гармонійних сімейних відносин»

9 лютого 2018 р. в Київському міському центрі сім'ї «Родинний дім», за адресою вул. Салютна, 11-А, відбулося заняття «Продовження оволодіння тренувальним комплексом вправ для оволодіння навичками саморегуляції» з циклу «Оволодіння навичками аутотренінгу як допоміжного засобу для створення гармонійних сімейних відносин».
В першій частині заняття учасники продовжували виконувати різноманітні вправи-ігри, які спрямовані на розвиток уваги, вміння її концентрувати, переключати та утримувати. Також учасники в якості відпочинку виконували ігри-вправи на розвиток уяви та креативності. Далі під музичний супровід учасники продовжували напрацювання навику з повної релаксації в лежачому положенні, звертаючи увагу на внутрішні відчуття. При цьому в кінці кожної вправи потрібно було зосереджувати увагу на диханні, що відчутно посилювало ефект від вправ.






Всі новини

Останні новини

Всенародний День Батька
докладніше >
Світ без насильства очима дітей - 2018
докладніше >
Відзначення Дня Батька!
докладніше >


Контактна інформація:

Телефон:
(044) 422-10-69

Адрес:
м. Київ, вул. Салютна, 11А

Час работи:
пн-чт: 09:00-18:00;
пт: 09:00-16:45;
сб-нд: вихідний.